„A bölcsességet nem úgy kapjuk, magunknak kell azt felfedezni, oly úton, amelyet senki se tehet meg helyettünk, senki se tud tőle megkímélni …”
Coaching folyamat alatt, egy 10 alkalmas beszélgetés sorozatot értünk. Természetesen ettől rugalmasan el lehet térni, előfordulnak, olyan helyezetek, hogy akár 1-2 beszélgetéssel sikerül elérni a megfogalmazott/kitűzött célt. A találkozások 1,5-2 órásak, a helyszínük változó, olyan ahol kialakulhat egy nyitott, bizalommal teli beszélgetés. A folyamat elején heti 1 találkozást javasolok, a folyamat előre haladtával a havi 2 találkozó a megszokott.
Az első 3 alkalom az ismerkedés fázisa. Ezek a találkozások arról szólnak, hogy megismerjük egymást és az adott problémakört.
A legelső beszélgetés alkalmával eldöntjük, hogy szimpatikusak vagyunk egymásnak, vagy sem. Kívánunk-e együtt dolgozni? Kiderítjük, hogy az adott témában tudok-e segíteni. Közösen meghatározzuk a folyamat menetét: a találkozások gyakoriságát, időtartamát, helyét. Tisztázzuk az elvárásokat, megfogalmazzuk a jelenlegi helyzetet és az elérendő célt. Kölcsönös szimpátia esetén elindul a folyamat.
A 2-3. találkozó még az ismerkedésről szól, de már elkezdünk dolgozni az általad hozott problémán. Gondolom kíváncsi vagy, hogyan is épül fel egy ilyen beszélgetés. Természetesen a beszélgetésnek van egy kerete, de a ritmusa, a stílusa, a módszerek és a témák tőled függnek. Én olyan példákat, módszereket hozok be a beszélgetésbe és azt úgy irányítom, hogy te eközben közelebb kerülj kitűzött célod felé. Segítek felszínre hozni azokat a képességeidet, amelyekkel könnyedén tudsz helyt állni az adott élethelyzetben. Kérdéseimmel vezetlek a cél felé.
A 4. alkalomtól beszélgetéseink felvesznek egyfajta ritmust.
Beszélgetünk arról, hogy mi történt veled az előző találkozás óta. Sikerület-e közelebb kerülni a célodhoz. Milyen lépéseket tettél a cél elérése érdekében. Milyen aktuális probléma foglalkoztat.
Minden alkalommal meghatározzuk az aznapi témát, ami a beszélgetésünk középpontja lesz. Megegyezünk, hogy az adott probléma vagy téma körüljárásában mindketten aktívan részt veszünk. Elkezdjük körüljárni a témát, információkat gyűjtünk. Ötletelünk, hipotéziseket állítunk fel. Segítségül hívunk módszereket, teszteket, amit az adott helyzet diktál. A megoldási lehetőségek mellett és ellen érvelünk. Tőlem nem kész megoldásokat fogsz kapni, hanem kérdéseket és új nézőpontokat, melyek alapján a megoldást te magad fogod megtalálni. A találkozó zárásaként megnézzük mi volt hasznos az aznapi beszélgetésben, milyen felismerésekre jutottál. Mi lesz a következő lépés. Egyeztetjük a következő találkozó helyét és időpontját.
Az utolsó találkozás alkalmával elemezzük, hogy a coaching folyamat milyen eredménnyel zárult, milyen változásokat hozott az életedbe. Lehetőség van a folyamat lezárása után is utánkövetésre, egy-egy személyes találkozásra vagy telefonos coachingra.
Ha felkeltette az érdeklődésedet a coaching, vagy kérdésed lenne még a témával kapcsolatban, várom jelentkezésedet.